2022年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.5 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 26日:
|
1340 kcal
|
脂質: 52.10g | たんぱく質: 96.47g | 炭水化物: 125.26g.
朝食: Магнит Банан, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Рис Вареный, Помидоры, Золото Сеймы Яйцо, Сметана 15%, Кабачки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. 昼食: Hortex Клубника Замороженная, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. 夕食: Верховье Био Творог Красная Смородина Яблоко, Mixbar Мармелад Тропические Змейки, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Творог (Обезжиренный). もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|