2022年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 26日:
|
1644 kcal
|
脂質: 47.83g | たんぱく質: 136.71g | 炭水化物: 169.01g.
朝食: Молоко 2,5 % Мск-Волжский, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Bonfesto Рикотта Лайт, Любимое Молоко Масло Сливочное 72,5%, Увелка Каша Дружба, Яйцо. 昼食: Черешня, Макфа Ракушки, Болгарский Перец, Греческий Йогурт из Елани, Vegepack Шампиньоны Замороженные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. 夕食: Молоко 2,5 % Моё Любимое Лето, Черешня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%. 軽食/その他: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Ванили, Молоко 2,5 % Моё Любимое Лето, Sveza Сыр Творожный с Грибами, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Асто Горбуша Слабосоленая. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|