|
56.7 кг
38.38 кг мышцы; 28.1% жир; 49.3% вода
|
56.7 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 26日:
|
1711 kcal
|
脂質: 82.61g | たんぱく質: 55.58g | 炭水化物: 185.43g.
朝食: B.Yond Рисовые Хлебцы Ц/З с 12 Злаками , Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Колбасный Ряд Сосиски Кировоградские, Комо Сыр Российский , Вареное Яйцо, De Luxe Овсянка Крупнозерновая . 昼食: Мохито безалкогольный, Novus Печенье Фитнес . 夕食: Малина, Салат из Помидоров и Огурцов, Новус Колбаски Куриные Гриль , Рис Отварной, Varto Морозиво Плодово-Ягідне. 軽食/その他: Яготинский Кефир 2,5%. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|