2022年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 26日:
|
1607 kcal
|
脂質: 69.67g | たんぱく質: 111.87g | 炭水化物: 126.51g.
朝食: Домик в деревне Сливки 20%, St. Dalfour Апельсиновый Джем , ВкусВилл Сыр Мягкий Кремчиз, Prime Star Каша Овсяная на Миндально-Кокосовом Молоке, Самбери Хлеб Заливной, ВкусВилл Сосиски с Цукини. 昼食: Bootybar Crunch Chocolate & Black Currant, Кальмар Отварной, Кальмар Отварной, Окей Окунь Морской Жареный. 夕食: Макарун, Перекресток Персик, Олейна Масло Растительное , Избенка Масло Сливочное Бутербродное, ВкусВилл Спаржа Целая, ВкусВилл Котлеты Домашние. 軽食/その他: Averton Арахис в Глазури Васаби, Ашан Кальмар по Шанхайски, ВкусВилл Сорбет Манго-Лайм. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
 コメント
🫂🫂🫂🤫Как дела с домашними тренировками в жару?
2022年 06月 26日 投稿者: littlEnergizer-220v
|
Вчера генералила квартиру — 7 потов сошло, вечером тренить не решилась 😁
2022年 06月 26日 投稿者: Arodaxis!
|
Так это же тоже активность огогого😀👍,тренировку однозначно заменила🤫.Я пока воздержусь в эти три дня наверное от каких либо телодвижений😂,но ходьба в том же ритме танца остаётся, мне очень жарко и душно,от этого чё то не весело шагается(с уговорами и усилием вчера отмаршировала)😂.Ненавижу такую жару в городе,я становлюсь вялой и аппатичной абсолютно ко всему.
2022年 06月 26日 投稿者: littlEnergizer-220v
|
Ох, Светик, я сама как вяленая скумбрия в такую жару — хочется устроить сиесту))
2022年 06月 26日 投稿者: Arodaxis!
|
Вот тоже в жару двигаться совсем не хочется. На этих выходных я тюлень. Даже за мороженым не выйду на улицу, заказала доставку 😅 благо она бесплатная
2022年 06月 26日 投稿者: beefsteakz
|
Вчера за мороженым так и не доехала потому что 😂
2022年 06月 26日 投稿者: beefsteakz
|
А у меня ВВ в доме напротив — мне до магаза идти чуть дальше, чем до туалета 😂
2022年 06月 26日 投稿者: Arodaxis!
|
Пойти чтоль тоже уборку устроить😁
2022年 06月 26日 投稿者: Чумной суслик
|
Я вот не успокаиваюсь, мою окна))
5 высоких окон и огромные балконные двери 🤯
2022年 06月 26日 投稿者: Arodaxis!
|
Уговорила!)) Сегодня помою холодильник и вынесу коробки с балкона😁
2022年 06月 26日 投稿者: Чумной суслик
|
2022年 06月 26日 投稿者: Arodaxis!
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|