2022年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
116.3 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 33.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 26日:
|
1993 kcal
|
脂質: 88.11g | たんぱく質: 82.52g | 炭水化物: 228.57g.
朝食: Сельдерей, Помидоры, Глобус Овощное Попури, Konfesta Конфеты Глазированные с Кокосовой Начинкой, Чай с Молоком, Глобус Салат Глория, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Жареное Яйцо без Жира, Глобус Хлеб Аппетитный с Картофелем и Чесноком. 昼食: Cheesky Хрустящая Моцарелла, Сельдерей, Помидоры, Глобус Сосиски Молочные, Шампиньоны Жареные, Макароны Отварные. 夕食: Чай с Медом, Финик, Чай с Молоком, Фундук Фундук, Курага, Сельдерей, Помидоры, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром и Зеленью, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. 軽食/その他: Бон Пари Фруктовый Лёд Взрывной Ураган. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|