2022年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 26日:
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1722 kcal
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脂質: 81.07g | たんぱく質: 53.29g | 炭水化物: 192.47g.
朝食: Ярхлеб Хлеб Первый Сорт, Простоквашино Молоко 3,4%, Даурия Колбаса, Яйцо. 昼食: Перцы Меренговый Торт с Малиновым Соусом, Итальянская Лепешка Фокачча, Перцы Салат с Креветками и Манго. 夕食: Серпуховхлеб Чиабатта, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Роллтон Лапша с Говядиной. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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