2022年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 24日:
|
1586 kcal
|
脂質: 52.35g | たんぱく質: 71.03g | 炭水化物: 191.31g.
朝食: Иван-Поле Сгущенка без Сахара, Кофе с Молоком, С Пылу с Жару Блины. 昼食: Чиабатта, Печеночные Оладьи, Лечо. 夕食: Chikalab Chika Biscuit Яблочный Штрудель , Зеленый Чай с Молоком, Пятерочка Лук Репчатый, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Мандарины, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Лакомства для Здоровья Крекер Мультифит. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|