2022年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 26日:
|
1112 kcal
|
脂質: 51.05g | たんぱく質: 42.50g | 炭水化物: 125.20g.
朝食: Acar, Kerupuk Udang, Telur Dadar, Nasi Goreng. 夕食: Telur Dadar, Tempe Orek, Sayur Lodeh. 軽食/その他: Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, Es Teh Tawar, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Kopi Kenangan Mantancino. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|