2014年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.7 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 20日:
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1396 kcal
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脂質: 79.94g | たんぱく質: 129.56g | 炭水化物: 29.04g.
朝食: Power System Professional Eiweiss. 夕食: Gekochtes Ei, Der Mann Eiweiß-Abendbrot, SPAR Free From Frischkäse Kräuter, Frischer Schinken. 軽食/その他: Frischer Schinken, Omelett oder Rührei. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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