2022年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 26日:
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970 kcal
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脂質: 36.08g | たんぱく質: 38.09g | 炭水化物: 123.86g.
朝食: Сахар, Кофе (Растворимое), Суши Маркет Имбирь Маринованный, Natura Паштет с Утиной Печенью, Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Пышный, Орловские Сыры Сыр Сливочный , Жареное Яйцо, Мираторг Смесь Мексиканская. 昼食: Ситниковское Молоко 3,2%, Моя Сладкая Провинция Шоколадные Шарики Воробушки. 夕食: Ситниковское Молоко 3,2%, Моя Сладкая Провинция Шоколадные Шарики Воробушки, Согласие Зельц Аппетитный. もっと...
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1874 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 54 分, 休憩 - 12 時間 36 分, 睡眠 - 9 時間 30 分. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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