2022年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 26日:
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1145 kcal
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脂質: 43.86g | たんぱく質: 33.25g | 炭水化物: 119.80g.
朝食: Bruine Boterham, Slankie Smeerkaas 20+, Blue Band Goede Start. 昼食: AH Olijfolie Traditioneel, AH Champignons, Courgette, AH Paksoi, Mora Hamburgers, Aviko Ovenfriet. 夕食: Johma Oude Kaas Salade, Philadelphia Naturel Light, Bruine Boterham. 軽食/その他: Kanzi Appels, Chardonnay, Beschuit, De Ruijter Rose en Witte Muisjes. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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