2022年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 26日:
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2212 kcal
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脂質: 140.55g | たんぱく質: 64.89g | 炭水化物: 186.14g.
朝食: Пшеничный Хлеб, Leader Чипсы, Молоко 3,2% Ультрапастеризованное, Сахар, Яйцо Куриное. 夕食: Пирожок с Луком и Яйцом, Нам Ням Ватрушка с Творогом, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Ашан Сыр Российский 50%, Пшеничный Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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