2022年 06月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.9 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 26日:
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1346 kcal
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脂質: 49.84g | たんぱく質: 110.53g | 炭水化物: 114.11g.
朝食: Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Лещ Вяленый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Сергеевский, Яйцо, Помидоры, Славица Фруктовый Лед Апельсин. 昼食: Киви, Рыбные Котлеты, Клубника, Голубика, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. 夕食: ВкусВилл Творог 5%. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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