2022年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.3 kg
これまでの減量分: 59.9 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 26日:
|
1618 kcal
|
脂質: 57.16g | たんぱく質: 85.35g | 炭水化物: 205.95g.
朝食: Магнит Банан, Ясно Солнышко Каша 7 Злаков, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Кофе, Магнит Сыр Российский 50%, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Гречка Отварная, Масло Гхи, Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Куриная Грудка Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Капуста тушеная с картошкой. 軽食/その他: Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Запеченые кабачки с сыром!, Dr. Korner Хлебцы. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|