2022年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 26日:
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1830 kcal
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脂質: 47.84g | たんぱく質: 44.13g | 炭水化物: 173.70g.
朝食: Банан, Кофе с Молоком, Картофель Тушеный с Мясом, Кофе. 昼食: Prime Star Рис с Овощами , У Палыча Тефтели . 夕食: Обычное Пиво. 軽食/その他: Подсолнечное Масло, Bonduelle Кукуруза, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. もっと...
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週に13.3 kg減量中
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