2022年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 26日:
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1452 kcal
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脂質: 57.87g | たんぱく質: 67.02g | 炭水化物: 169.03g.
朝食: 鶏ハム, プチトマト, ブロッコリー, グレープフルーツ（ピンクと赤）, マルキン 小分け絹ごし, マルキン 元気納豆昆布たれ付き, ほっともっと ゴーヤー弁当 おかずのみ, 玄米ごはん. 夕食: セブンイレブン ホットカフェラテR, サブウェイ コロコロポテト ハーブソルト(S), サブウェイ 生ハム＆マスカルポーネ. 軽食/その他: Meiji おいしい牛乳, 無印良品 プレーンクッキー. もっと...
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体重に変化ありません
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