|
Положение обязывает набирать 🙂
|
66 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 13日:
|
1314 kcal
|
脂質: 67.01g | たんぱく質: 76.83g | 炭水化物: 114.54g.
朝食: Курага, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Икра, Авокадо Авокадо, Pretto Сыр Мягкий Творожный, Овсяноблин. 昼食: Гороховый Суп, Азбука Вкуса Салат «Метелка» с Тыквенными Семечками , ВкусВилл Лазанья с Мясом. 夕食: Клубника, Магнит Огурчик Соленый, Помидоры Черри, Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Черносливом, Говяжья Котлета на Пару, ВкусВилл Лазанья с Мясом. 軽食/その他: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Красное Яблоко. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|