2022年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 25日:
|
2342 kcal
|
脂質: 103.41g | たんぱく質: 114.44g | 炭水化物: 172.04g.
朝食: Hellmann's Maionese, Aviação Manteiga com Sal, Sadia Mussarela, Seara Presunto, Tchê Pão Pão de Hot Dog. 昼食: Brahma Brahma Chopp, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Hellmann's Maionese, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Queijo Cheddar, Wickbold Pão de Hambúrguer Australiano, Hambúrguer Caseiro. 夕食: Espetinho de Carne, Subway Cookie Gotas de Chocolate, Ferrero Ferrero Rocher (2), Hellmann's Maionese, Pão Francês, Seara Linguiça Toscana, Sadia Calabresa, Pernil Assado. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|