2022年 06月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 25日:
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1387 kcal
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脂質: 59.57g | たんぱく質: 102.40g | 炭水化物: 115.14g.
朝食: Calmio Tam Yağlı Taze, Клубника, Яйцо, Sek Laktozsuz Süt, Züber Yer Fıstıklı & Kakaolu Meyve Tatlısı. 昼食: Iskender Kebab. 夕食: Арбуз, İçim Mozzarella Peyniri, Помидоры, Carrefour Ton Balığı. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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