2022年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 22日:
|
1501 kcal
|
脂質: 77.30g | たんぱく質: 109.59g | 炭水化物: 98.15g.
朝食: İçim Rahat, Torku Yarım Yağlı Taze Lor Peyniri, Sek Quark Sade. 昼食: Авокадо, Куриное Филе, Брокколи на Пару. 夕食: Magnum Mini Classic, Красные Вишни, Coquette Yoğun Hayata Tatlı Bir Mola, Растительное Масло, Спаржа, İçim Mozzarella Peyniri, Огурец (с Кожурой), Помидоры. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|