2022年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 25日:
|
1203 kcal
|
脂質: 57.32g | たんぱく質: 102.85g | 炭水化物: 71.02g.
朝食: Яйцо, Чай с Сахаром. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Яйцо. 夕食: Campina Йогурт Нежный Легкий с Соком Персика, Азбука Крыма Творог Нежирный. 軽食/その他: Чабан Айран, Огурец (с Кожурой), Абрикосы, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|