2022年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 25日:
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1365 kcal
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脂質: 49.06g | たんぱく質: 75.97g | 炭水化物: 150.18g.
朝食: Yakult Yakult, Jus Tomat dan Sayuran (Sodium Rendah), Telur Rebus. 昼食: Kue Nagasari, Risoles, Bihun (Dimasak), Soto Daging. 夕食: Indomart Cumi Asin, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Goreng. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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