2022年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 25日:
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2157 kcal
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脂質: 84.92g | たんぱく質: 100.82g | 炭水化物: 257.04g.
朝食: Sari Roti Roti Tawar (1), Telur Rebus, Energen Rasa Vanila. 昼食: Telur Rebus, SuperIndo Smoked Beef , Mayones, Salad Selada dengan Keju, Tomat dan / atau Wortel. 夕食: Bihunku Rasa Soto, Kopi Luwak White Koffie Original, KFC Perkedel, Ikan Mujair Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Tempe Orek, Kerupuk Putih. 軽食/その他: Cireng, Ultra Milk Ultra Milk Rasa Coklat, Nextar Nastar. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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