2022年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 25日:
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505 kcal
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脂質: 30.31g | たんぱく質: 44.08g | 炭水化物: 17.65g.
朝食: Abacate, Jussara Leite Desnatado . 昼食: Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados, Palmito, Vapza Peito de Frango Desfiado, Chuchu Cozido, Hortifruti Cenoura Crua. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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