2022年 06月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
100.1 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 25日:
|
1219 kcal
|
脂質: 37.27g | たんぱく質: 70.77g | 炭水化物: 144.02g.
朝食: Natural Life Granola Tradicional, Mamão Formosa, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Chá Pré-Adocicado com Açucar. 昼食: Del Valle Fresh Sabor Laranja, Arroz Branco (Cozido), Feijoada. 夕食: Quero Ketchup Tradicional, Perdigão Salsicha Hot Dog, Del Valle Fresh Sabor Limão, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês sem Miolo, Carne Moída Refogada. 軽食/その他: Marilan Pit Stop Cebola e Salsa. もっと...
|
週に4.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|