2022年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 25日:
|
2345 kcal
|
脂質: 75.07g | たんぱく質: 149.35g | 炭水化物: 281.10g.
朝食: От Палыча Торт Прага, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Апельсин, Кофе с Молоком, Фуджи Яблоко, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Молоке, Изюм. 昼食: Зеленые Оливки, Черешня, Ашан Гречка в Пакетиках, Морковь, Красные Помидоры, Печень Куриная в Сметане, Огурец (с Кожурой), FitnesShock Печенье Манго-Рис. 夕食: Капучино, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада, Куриные Грудки, Красные Вишни. 軽食/その他: Банан, Сывороточный Протеин, Молоко 1%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|