2022年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 23.4 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 25日:
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1483 kcal
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脂質: 51.44g | たんぱく質: 124.38g | 炭水化物: 131.15g.
朝食: Glória Leite em Pó Desnatado, Abacate, Lider Leite Semidesnatado Zero Lactose, Gema de Ovo, Clara de Ovo. 昼食: Qualitá Carne Moída de Patinho, Arroz Branco (Cozido), Mandioca Cozida, Carioca Feijão Cozido, Músculo Bovino. 夕食: Uva Itália, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Frimesa Queijo Mussarela, Wickbold Pão de Forma Integral, Perdigão Hambúrguer Perdigão. 軽食/その他: Health Time Whey Protein 100%, Lider Leite Semidesnatado Zero Lactose. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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