2022年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 25日:
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1550 kcal
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脂質: 90.14g | たんぱく質: 50.58g | 炭水化物: 140.57g.
朝食: Çay (Demlenmiş), Süzme Peynir, Makarna, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Dost Tam Yağlı Yoğurt. 夕食: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Nohut Yemeği. 軽食/その他: Eti Tutku, Buono Bitter Çikolata. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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