2022年 06月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.4 kg
これまでの減量分: 24.6 kg.
残り: 31.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 25日:
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1357 kcal
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脂質: 60.88g | たんぱく質: 76.07g | 炭水化物: 128.30g.
朝食: Пятерочка Банан, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Ростагроэкспорт Творог 5%. 昼食: Мясницкий Ряд Прошутто. 夕食: Яшкино Конфета Ярче Арахис в Мягкой Карамели, KDV Хрустящий Картофель со Вкусом Сметаны и Лука, Чай с Лимоном, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Куриное Филе в Сметане, Картошка Вареная, Свекла с Чесноком и Майонезом. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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