2022年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 25日:
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1923 kcal
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脂質: 37.12g | たんぱく質: 236.39g | 炭水化物: 151.23g.
朝食: Myprotein Impact Whey Protein, Pingo Doce Bolacha Maria. 昼食: Pão Branco, Olá Perna de Pau Mega, Esparguete (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Myprotein Impact Whey Salted Caramel. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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