2022年 06月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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103.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 35.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 25日:
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1625 kcal
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脂質: 83.26g | たんぱく質: 63.92g | 炭水化物: 152.01g.
朝食: Молочная Станция Кефир 2,5%, Лавина Хлеб Тостовый, Hochland Сыр Плавленый Ломтевой с Ветчиной. 昼食: Сметана 15%, Рестория Шеф Пельмени Фирменные. 夕食: Евразия Wok с Курицей и Пшеничной Лапшой Удон, с Устричным Соусом. 軽食/その他: Невский Кондитер Манёвр, Голден Яблоко . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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