2022年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 25日:
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1777 kcal
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脂質: 54.50g | たんぱく質: 157.80g | 炭水化物: 161.57g.
朝食: Куриное Филе, Яичный Белок, Мистраль Бурый Рис. 昼食: ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Помидоры Черри, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Болгарский Перец, Филе Индейки. 夕食: Станем Друзьями Авокадо, Филе Индейки, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 軽食/その他: Миндаль Миндаль, Кофе, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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