Arodaxis!の日記, 2022年 06月 25日

Другое дело 👍 

Ага. Но все равно на 800гр больше, чем неделю назад( 

Отлично 👍 то ли ещё будет ❤️ 

Уверена, что уйдёт.  

Я вчера чуть превысила норму, уж очень голодно было после ужина, думаю, может поднять калораж, если уж все равно не худеется 🤔 

Когда я подняла на 50 ккал, то у меня даже лучше вес ушел. А как снизила, то встал. Вернула обратно, завтра узнаю, пойдёт вниз или снова встанет. 

Я скорее максималистка — если поднимать, то сразу на 100 😁😁😁 

О, ура, отвесик) а на сколько ккал живёте?) 

На 1500 

Ооо пошло вниз)  

Да что-то очень неохотно идёт вниз, тут уже пмс на носу, а навешанное за неделю так и не скинула  

Вот через 2 недели и взвесся ☺️  

Ань, ну как это через 2 недели? Мне нужно контролировать процесс!)! 

Раз в неделю - оптимальный вариант для контроля)) С учётом КД можно две)) 

Я вообще сейчас взвешиваюсь, как придётся)) Вот дождусь разрешения в зал, тогда уж тотал контроль)) 

Так а если я взвешусь, а там +кг, а это какой-нибудь отёк от селедки, как же это я ещё неделю буду страдать 😁 Или наоборот встану на весы, а там -кг, а это просто обезвоживание из-за жары ночью, например) не, мне нужно держать руку на пульсе 😆 

Не, ну если калорийность поднимать, или менять, то да, а так ... Я тоже иногда слежу и средненедельный считаю по итогу, но пока лень)) 

утюжки,мы с тобой как обычно малыми дозами пар отбрасываем🤫😘 

Анют, да я пытаюсь нащупать норму которой придерживаться. На 1300 голодно очень, вот и мечусь 😁 Светик, будем надеяться, что продолжим отбрасывать, а то я ж могу и набрать вообще легко 😁👌 

Ну 1300 это жесть, конечно)) Долго не проживёшь