2022年 06月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.4 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 25日:
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910 kcal
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脂質: 29.20g | たんぱく質: 43.44g | 炭水化物: 117.00g.
朝食: Песочное Печенье, Петродиет Печенье Фитнес со Злаками, Яичница, Творог 5%. 昼食: Сладкая Вата, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Спагетти, Самбери Хлеб с Сыром. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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