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gisteren uit eten geweest 🤗
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66.1 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 25日:
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1063 kcal
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脂質: 37.41g | たんぱく質: 39.53g | 炭水化物: 118.29g.
朝食: Appel. 昼食: Sperziebonen, AH Olijfolie Traditioneel, AH Paksoi, Courgette, AH Champignons, AH Kabeljauwfilet. 軽食/その他: Lay's Naturel Chips (Zakje), Hema Vanille Slagroom Vlaai, Rosé. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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