2022年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 25日:
|
1808 kcal
|
脂質: 72.75g | たんぱく質: 133.63g | 炭水化物: 160.09g.
朝食: Помидоры, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Пензамолинвест Фарш по Восточному, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 昼食: ВкусВилл Соус-Салат из Огурцов с Горчицей "Скандинавский", Яйцо, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Золотой Петушок Филе Грудки для Салатов, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Редис, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец. 夕食: Магнит Банан, Груша, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%. 軽食/その他: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|