2022年 06月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
77.4 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 25日:
|
1409 kcal
|
脂質: 68.40g | たんぱく質: 68.67g | 炭水化物: 136.05g.
朝食: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Папа Может Сосиски Сочные, Жареное Яйцо, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. 昼食: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Яндекс Лавка Щи из Свежей Капусты с Курицей. 夕食: Гречка Отварная, Твой Дом Сердце Куриное Жареное с Луком, Черешня. 軽食/その他: Молочные Продукты Пушкиногорья Сметана 15%, Молочные Продукты Пушкиногорья Творог 5%, Черешня, Пятерочка Груша Желтая. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|