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Guten Morgen 👋🏼
Geht zumindest in die richtige Richtung. Denke mal das übermorgen das 💦 raus ist. Heute mit dem 🚲 auf die Arbeit, dann klappt das vielleicht auch schon für morgen. Schönes Wochenende 😎
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91.5 kg
これまでの減量分: 80.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 25日:
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1702 kcal
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脂質: 45.95g | たんぱく質: 106.68g | 炭水化物: 177.68g.
朝食: Plantlife Wilde Dörrpflaumen, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Bio-Zentrale Flohsamenschalen. 昼食: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), McDonald's Süß-Sauer Sauce, Hühnchen (Paniert und Gebraten), Possmann Frankfurter Apfelwein, Gemischter Salat. 夕食: Fit + Vital Indische Flohsamenschalen, Calamari Gegrillt, Edeka Salatmix Traditionell, Italienisches Salatdressing, Pinot Grigio. 軽食/その他: Erdbeeren, Xucker Erythrit, Arla Skyr Natur. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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