2022年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.8 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 25日:
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1332 kcal
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脂質: 51.06g | たんぱく質: 93.37g | 炭水化物: 144.10g.
朝食: 삶은 계란, 셀렉스 웨이 프로틴 파우더, 풀무원다논 달지않은그릭요거트, 매일 아몬드 브리즈 언스위트. 昼食: 고기와 또는 새우넣은 야채와 월남쌈, 채선당 샤브샤브. 夕食: 아이스크림 콘, GS25 나쵸치즈콤보, 농심 자갈치. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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