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ибо нефиг желание поплакать заедать на ночь глядя вкусными бутербродами (хлеб🍞+масло сливочное 🧈+сыр 🧀)))
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67.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 25日:
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1690 kcal
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脂質: 77.54g | たんぱく質: 100.86g | 炭水化物: 150.79g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Уксус (Яблочный). 昼食: Бирский Кефир 1%, Стрелки Чеснока, Лук, ДОМ Куриные Головы, Алтайские Макароны Макароны. 夕食: Ягодный Край Желе Вишня, Молочный Фермер Творог Обезжиренный, Здоровое Меню Отруби Пшеничные. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Арахис. もっと...
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2073 kcal
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運動:
家事 - 54 分, 真空掃除 - 12 分, クロストレーナー - 6 分, 運転 - 1 時間 11 分, Google Fit - 21 時間 37 分. もっと...
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週に11.9 kg増量中
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Натали Рыжик 😻😻😻...の体重の記録
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