2022年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 25日:
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1664 kcal
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脂質: 88.98g | たんぱく質: 129.50g | 炭水化物: 82.36g.
朝食: Tahu Goreng, Pepaya, Paha Ayam, Putih Telur, Dada Ayam, Nasi Putih. 昼食: Ceker, Putih Telur. 夕食: Proteina Daging Analog LS, Kebab. 軽食/その他: Susu, Minyak Goreng, Gula. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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