2022年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 23日:
|
1720 kcal
|
脂質: 65.29g | たんぱく質: 57.99g | 炭水化物: 232.61g.
朝食: Пишмание, Шампиньоны Тушеные, Огурец (без Кожуры), Кабачки Жареные, Цветная Капуста в Кляре. 昼食: Клубника, Семга Слабосоленая, Хлеб Цельнозерновой. 夕食: Макароны Отварные, Персик Персик, Своя Линия Арахис в Сахаре с Кунжутом. 軽食/その他: Цикорий, Имбирное Печенье. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|