2022年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 24日:
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842 kcal
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脂質: 17.51g | たんぱく質: 58.43g | 炭水化物: 111.38g.
朝食: Tirolez Creme de Ricota Light, DIA Pão de Forma Tradicional, DIA Leite Desnatado, Café. 昼食: Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido, Coxão Duro Cozido. 軽食/その他: Maçã, DIA Iogurte Natural Desnatado, Ceifeiro Semente de Chia, Uvas-Passas, Ponkan. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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