2022年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.3 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 21日:
|
1776 kcal
|
脂質: 95.15g | たんぱく質: 127.70g | 炭水化物: 102.01g.
朝食: Yummy Jam Клубничный Джем , Fito Forma Сырки в Шоколаде, Творог 5%, Домик в деревне Сливки 10%, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Домик в деревне Сливки 20%, President Сметана 20%. 昼食: Ёбатон Jamy Pie, Ашан Кешью Жареный, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Мой Домашний Майонез, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Свекла Вареная, Мясной Рулет из Лаваша. 夕食: 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, ВкусВилл Топпинг Чеддер, Fito Forma Сырки в Шоколаде, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Мой Домашний Майонез, Огурец (без Кожуры), Зеленый Лук, Продукт От Ильиной Котлеты из Индейки, Фасоль Стручковая. 軽食/その他: Творог 9%. もっと...
|
体重に変化ありません
|