2022年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.3 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 22日:
|
1855 kcal
|
脂質: 98.28g | たんぱく質: 145.48g | 炭水化物: 92.65g.
朝食: Ёбатон Суфле Шоколад-Кофе, Иван-Поле Сгущёнка с Кофе, Сырники на Овсяной Муке, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Домик в деревне Сливки 20%. 昼食: Домик в деревне Сливки 10%, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Solvie Печенье Протеиновое Глазированное Арахисовое, Вкусвилл Суп Куриный, ВкусВилл Топпинг Чеддер, ВкусВилл Оладьи Печёночные. 夕食: Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Фасоль Стручковая, Мой Домашний Майонез, Помидоры Черри, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Мой Стейк из Телячьей Печени Жареный (Мираторг). 軽食/その他: Ашан Кешью Жареный, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Творог 5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|