sem comentário ¬¬
82.7 kg これまでの減量分: 0.6 kg.    残り: 17.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

467 kcal 脂質: 40.85g | たんぱく質: 12.50g | 炭水化物: 16.01g.   朝食: Café. 昼食: Tomates, Alface, Repolho Verde Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. 軽食/その他: Perdigão Mortadela. もっと...
3277 kcal 運動: 走る - 時速11km - 41 分, 座る - 10 時間   30 分, 走る - 時速10km - 21 分, 休憩 - 4 時間   28 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に9.8 kg増量中

1名の支持者    いいね!   

コメント 
Eita... tomou anti-inflamatório ??? 
2014年 08月 19日 投稿者: rogerpaixao
Quem dera poder culpar alguma coisa, mas não, foi um "estouro da boiada" numa pizzaria, que fui ontem, aí já viu, vc pensa "só um pedacinho...", logo depois já pensa "um copinho de coca para ajudar a descer", mas depois da primeira onda... "já que tá no inferno, abrace o capeta!", deu nisso ='( 
2014年 08月 19日 投稿者: Fermarsan
Então agora é voltar pra rotina e perseverar irmão ! Vamos juntos que na semana q vem isso é passado... :P 
2014年 08月 19日 投稿者: rogerpaixao
vlw, mas isso tá cansando, preciso tomar vergonha na cara, já era para estar com 75 há um Mês 
2014年 08月 19日 投稿者: Fermarsan
abraça o capeta, foi muito engraçado......agora pode parando né....ai ai 
2014年 08月 19日 投稿者: Valleska
Cara... vc já evoluiu pacas... vai com calma... aproveita a vista... e mantenha-se firme !!! A gente chega lá... 
2014年 08月 19日 投稿者: rogerpaixao

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Fermarsanの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。