2022年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 24日:
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860 kcal
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脂質: 50.94g | たんぱく質: 59.58g | 炭水化物: 42.11g.
昼食: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carne Louca, Mr. Fit Purê de Abóbora Cabotiá. 夕食: Pasta de Amendoim, Purê de Abóbora, Escarola Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Coxinha da Asa de Frango, Carne Louca, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に0.3 kg減量中
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