2022年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.1 kg
これまでの減量分: 61.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 24日:
|
3400 kcal
|
脂質: 83.54g | たんぱく質: 93.33g | 炭水化物: 570.17g.
朝食: Bolo de Fubá. 昼食: Cenouras, Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido, Pepino Japonês. 夕食: Angu, Pão de Leite, Aviação Doce de Leite Pastoso. 軽食/その他: Lactobom Leite Pasteurizado Integral, Seara Pão de Queijo Tradicional, Pão Francês. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|