2022年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 24日:
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2493 kcal
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脂質: 79.48g | たんぱく質: 239.02g | 炭水化物: 142.79g.
朝食: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Vinho Branco de Mesa, Broa de Milho, Caldo Verde, Carne de Porco do Lombo, Sardinha Assada, Lidl Filetes de Pescada Panados, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Myprotein Impact Whey Protein, Mimosa Iogurte Aroma. 昼食: Myprotein Impact Whey Protein. もっと...
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体重に変化ありません
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