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Schlemmen in Paris und Tracken mal sein gelassen da lang erwartetes Wiedersehen mit Freunde 😅 und das obwohl ich in 3 Tagen 36km gelaufen bin 🤭
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73 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 24日:
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1250 kcal
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脂質: 50.69g | たんぱく質: 51.55g | 炭水化物: 124.92g.
朝食: Aldi Ciabatta , Aldi Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Avocado, Cappuccino, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux. 昼食: Andechser Natur Kefir, Frühlingszwiebeln, Gurke (Geschält), Sellerie, Koriander, Avocado. 夕食: Vegetarische Lasagne mit Gemüse. 軽食/その他: Roter Tafelwein, Cappuccino. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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